Es ist toll eine Frau zu sein!

Und dennoch leiden viele Frauen trotz eines vermeintlich „gesunden“ Lebensstils unter einer Vielzahl an Beschwerden wie:

• Müdigkeit, Gewichtszunahme, Unfruchtbarkeit

• Schilddrüsenüber- oder unterfunktion

• Prämenstruelles Syndrom (PMS)

• Schmerzhafter, unregelmäßiger oder ausbleibender Periode

• Endometriose, Zysten, Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS)

Höchste Zeit also, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die Besonderheiten des weiblichen Körpers endlich zu verstehen! Erfahren Sie in diesem Seminar, wie der weibliche Zyklus funktioniert und welchen Einfluss das Hormonsystem der Frau in den reproduktiven Jahren auf das tägliche Leben hat. Werden Sie handlungsfähig und lernen Sie, wie Sie Beschwerden zusammen mit den weiblichen Biorhythmen auf körperlicher und mentaler Ebene selbst regulieren können.

• Weibliche Zyklusphasen und Biorhythmen in den reproduktiven Jahren

• Zyklusregulierende Hormonsysteme der Frau

• Auswirkungen von Stress und hormoneller Verhütung auf den weiblichen Körper

• Hormonelle Dysbalancen und Symptome erkennen und regulieren

• Ernährung, Sport und mentaler Fokus in den Zyklusphasen

Alle theoretischen Inhalte enthalten praktische Handlungsanweisungen.